Je bent er klaar mee hé? Hoeveel jaar van je leven ben je nu al kwijt aan al je afvalpogingen?
De één zegt ‘geen koolhydraten’, en de ander hongert je uit op 1200 kcal per dag. En dat gaat best een tijd goed.
Maar één vakantie waar je even níét met afvallen bezig bent, of een etentje waar je het toetje niet kan laten staan; Je motivatie is weg, en de kilo’s vliegen er weer aan.
- Je hebt minstens 10 kilo te verliezen
- Bent in je hoofd altijd bezig met afvallen. "Is dat wel gezond? Past dat nog binnen mijn calorieën?"
- Spreekt jezelf wekelijks toe om het maandag écht weer op te pakken
- Probeert al je valkuilen aan te pakken door 'strenger' te zijn
- Twijfelt soms of het je óóit gaat lukken, of dat je echt te weinig discipline hebt
Niet omdat je het niet graag genoeg wil, maar omdat je nooit hebt geleerd hoe je volhoudt. Want je weet wel wat je moet doen, je doet het alleen niet
Wat als je nooit meer met afvallen bezig hoefde te zijn?
En dan niet omdat je accepteert dat je de rest van je leven te dik bent
Door het aankijken van de letterlijke en figuurlijke spiegel, en je afvalprobleem bij de kern aanpakken.
Een manier van afvallen die niet als ‘levenslang dieet’ voelt. Maar als iets wat je ‘gewoon’ doet, een leefstijl. Genieten van eten, zonder de schuldgevoelens en frustraties omdat het misgaat.
- Eindelijk eetrust ervaren - geen stress bij iedere etentje of uitstapje
- Geen onzekerheid over je gezondheid, nu je er alles aan doet om gezond te zijn
- Vakantiefoto's terugkijken zonder te balen van je lijf (of nergens opstaan omdat jij 'toevallig' alle foto's maakt)
"Je bent één besluit verwijderd van een compleet ander leven"
Mel Robbins
Je hebt de letterlijke en figuurlijke spiegel nodig
Tijd om je acties en zelfsabotage aan te kijken dus
Ik ben Joeri Koning, en al 9+ jaar actief als coach voor vrouwen met overgewicht, die KLAAR zijn met poging na poging falen.
En ik weet wat je denkt, “je bent een man én hebt geen overgewicht. Wat weet jij er nou van?”
Maar het is juist mijn eerlijke (en soms confronterende) aanpak die al jaren ontbreekt in jouw pogingen.
We pakken je afvalprobleem bij de kern aan, zodat ‘doen wat je moet doen’ zo voorspelbaar wordt als mijn blauwe shirts (ik heb er 19 in m’n kast hangen ja)
- Een plan waarmee je niet afhankelijk van discipline bent om vol te houden
- Een eerlijke spiegel om je valkuilen bij de kern aan te pakken, zodat je niet meer terugvalt
- Het bewijs dat je wél kunt volhouden, nu iemand je de juiste handvatten geeft
Jaar actief als coach voor vrouwen met overgewicht
Vrouwen geholpen met starten aan hun laatste poging ooit
Is gestopt met pogingen doen en maandag weer beginnen
Dit vertellen de deelnemers zelf over No More Jojo
"Mijn eetrust is enorm verbeterd!"
Na ruim een jaar twijfelen om bij Joeri in te stappen in het traject; wat ben ik blij dat ik het gedaan heb!
De nodige spiegels gehad, en veel geleerd over mezelf.
En mijn eetrust is enorm verbeterd en dat is zo fijn! Niet meer constant met eten bezig zijn maar wel kunnen eten wat je lekker vindt!
Ik heb vertrouwen dat ik er nu wel ga komen!
Nathalie A.
Geniet van eetrust
"Inmiddels 15 kilo kwijt"
Ik was al jaren veel te zwaar, had eetbuien, en spoot Ozempic vanwege diabetes. Maar ik had zoveel bijwerkingen dat ik daar van af wilde.
In maart begon het traject, nu 4 maanden later kan ik zeggen, ik had het jaren eerder moeten en kan ik het iedereen aanraden.
Ik ben inmiddels 15 kilo kwijt, ben van de Ozempic af, en het allerbelangrijkste: ik ervaar eetrust.
Yvette v V.
Stopte met Ozempic
"Ik weet nu wat voor MIJ werkt"
Zo ontzettend blij en dankbaar voor zo’n coach en coachingstraject als deze!
Ik zat gevangen in een cirkel van ongezonde leefstijl, eetbuien en slecht voor mezelf zorgen. Joeri heeft me laten zien hoe ik wel goed voor mezelf kan zorgen.
Ik heb ontzettend veel over mezelf geleerd. Vooral wat voor mij werkt, in tegenstelling tot wat je bij andere diëten en coaches vaak krijgt.
Jessica v.d. B.
Kwam los van eetbuien
Dit krijg je bij No More Jojo
Om hier je laatste poging ooit van te maken
- De stok achter de deur om vol te houden, met wekelijkse coachingsessies
- Inzicht in waar het eerdere pogingen misging zodat je deze keer wél volhoudt, dankzij de verschillende modules van NMJ
- Een voorspelbaar plan dat niet afhankelijk is van discipline
- Iedere week gemotiveerd starten, met de wekelijkse kick-off video
- De steun en aanmoediging om 100% te geven, in onze Whatsapp community
Maar dat is nog niet alles
Ik ben dol op verrassingen, jij ook? Deze bonussen krijg je er ook bij.
Levenslang toegang
Leuk dat je toegang krijgt tot m’n apps en modules tijdens onze 20 weken samen… maar je wil toch levenslang resultaat? Daar hoort levenslange toegang bij.
Motivatie Methode
Je discipline is zo sterk als je motivatie. En als je die niet glashelder hebt, loop je al gauw tegen problemen aan.
De NMJ Motivatie methode combineert meerdere onderdelen uit het traject, om je motivatie eerlijk uit te werken (kan confronterend zijn)
Joeri-bot
Ik doe m’n best om je op ieder moment te helpen, maar ik slaap ook.
Daarom heb ik Joeri-bot gemaakt. M’n persoonlijke AI-assistent getraind op de volledige inhoud van No More Jojo. en de honderden uren aan podcasts die ik heb opgenomen.
“Ik dacht altijd dat ik levenslang had met m’n gewicht, maar Joeri hielp me dat aanpakken door ook te kijken naar waar het psychologisch vandaan komt.
Een totaalplaatje voor lange termijn.”
Albertien L.
Deelnemer No More Jojo
Zo wordt No More Jojo je laatste afvalpoging ooit
De 3 fases die je tijdens No More Jojo doorloopt
1. Het plan
Zolang ‘volhouden’ afhankelijk is van discipline, is het haast gegarandeerd dat je poging faalt.
Met No More Jojo maak je een afvalplan wat je volhoudt. Ook wanneer je moe bent, het druk hebt, en je stresslevels hoog zitten.
2. De spiegel
Je eerdere pogingen mislukte niet zomaar. Het wordt tijd om eerlijk in de (figuurlijke) spiegel te kijken, en je valkuilen aan te pakken.
Of dat nu eten uit vermoeidheid is, of zes weken streng zijn voor jezelf en daarna niet meer volhouden.
3. Het bewijs
No More Jojo is niet je eerste poging, wel je laatste.
Zodra je valkuilen aangepakt zijn, kun je jezelf eindelijk bewijzen dat je wél kunt volhouden. En dát geeft een (eet)rust die je nooit eerder hebt ervaren.
Een greep uit de berichtjes van NMJ deelnemers
Twijfel je nog steeds? Nergens voor nodig!
Succes is namelijk gegarandeerd
Als jij start met No More Jojo, en er écht voor gaat*. Maar na 30 dagen tot de conclusie moet komen dat het niet voor jou is? Dan krijg je de volledige investering terug.
Je zou de eerste zijn die hier gebruik gemaakt. Velen vinden het spannend om te starten, niemand heeft er spijt van.
*Geen ingewikkelde kleine lettertjes en voorwaarden voor deze garantie. Neem deel aan de sessies, maak de opdrachten; doe actief mee.
Je brandende vragen beantwoord
Wanneer kan ik starten?
Klik op één van de paarse knoppen op deze pagina, en je ziet de eerstvolgenden startdata staan.
Er start meestal iedere 6 weken een nieuwe groep No More Jojo
Hoe weet ik zeker of dit voor mij is?
Omdat je al het andere al hebt geprobeerd. En allang weet dat een volgend dieet, boek, of poging je niet gaat helpen.
Er moet iets fundamenteel veranderen, en je hebt keer op keer bevestigt dat dat zelfstandig niet lukt. En dat is oké – aan jezelf durven toegeven dat je hulp nodig hebt, is juist kracht.
Ik twijfel nog...! En nu?
Als je 99% zeker weet dat dit voor jou is, maar nog met een vraag, twijfel of afweging in je achterhoofd zit die je tegenhoudt… Het snelste is om me een berichtje te sturen op Instagram @joeri_fitcoach.
Als dat niet lukt, kun je me ook mailen op info@koningfitness.nl. Waarschijnlijk kan ik je vraag al direct beantwoorden.
Werkt groepscoaching wel echt?
Nee. De resultaten sinds ik No More Jojo ben gestart (groepscoaching) zijn juist beter.
Afvallen is een lang en eenzaam proces. Door het samen te doen met een groep vrouwen met dezelfde doelen en drijfveren, worden de resultaten beter én duurzamer. Kilo’s blíjven eraf.
Hoe werkt die 30 dagen garantie precies?
Ik weet dat No More Jojo wérkt, en hoe.
Je hebt minstens 30 dagen nodig om écht te ervaren hoe dit anders is dan alles wat je al geprobeerd hebt. Dus als je er écht voor gaat, maar merkt dat het écht niets voor jou is?
(Dan ben ik wel héél benieuwd waarom je dat denkt, want je zou de eerste zijn)
Krijg je van mij de volledige investering terug, zonder gedoe of kleine lettertjes.
Wel uiterlijk 40 dagen aangeven na de start, want daarna komen nogal confronterende opdrachten waar een stemmetje in je hoofd kan roepen dat stoppen fijner is dan de sh*t die je al jarenlang saboteert nu eindelijk aanpakken. Ik hamer niet voor niets zo door op accountability 😉
Wanneer zijn de sessies?
Wat zeg je ervan, ben je klaar met mislukte pogingen doen, en start je aan je laatste afvalpoging ooit?
- Rust in je hoofd, en nooit meer twijfels 'of je dat nog mag eten'
- Het vertrouwen dat de kilo's die je verliest, er af blijven
- Geen hartstilstand meer iedere ochtend als je op de weegschaal stapt
- Overal de kunnen winkelen, voor de kleding die je wíl dragen
- Aan jezelf en iedereen die ooit aan je twijfelde, bewijzen dat je wél kan volhouden!
