10+ kilo afvallen, en nooit meer aankomen
Stop met jojoën, en ervaar rust rondom eten
0
+
Jaar actief als coach voor vrouwen met overgewicht
0
+
Vrouwen geholpen met starten aan hun laatste poging ooit
0
Blauwe shirts in m'n kast op moment van schrijven
In je hoofd ben je altijd bezig met afvallen
Geen etentjes voor jou zonder eerst de menukaart te bestuderen, en je af te vragen of je dat wel 'mag'.
En eerlijk gezegd ben je daar hartstikke klaar mee!
Dus start je vol goede moed weer een nieuwe poging. Maar je houdt het nog geen maand vol, voordat je alweer opgeeft. Je weet wel wat je moet doen...
Je doet het alleen niet. Je vraagt je steeds meer af of je de discipline niet hebt om het óóit vol te houden.
Wachten tot maandag om wéér een nieuwe poging te doen lost je probleem niet op
Het is tijd om verder te kijken dan alleen wat je in je mond stopt
Door jezelf letterlijk en figuurlijk in de spiegel aan te durven kijken, wordt duidelijk wat jij nodig hebt om te starten aan je laatste afvalpoging ooit.
- Een voorspelbaar plan dat geen discipline vereist
- Inzien waar het daadwerkelijk misgaat, zodat het wél lukt om te doen wat je moet doen
- Zodat je jezelf bewijst dat je wél een poging kunt volhouden, en er niet continu mee bezig hoeft te zijn
